¿Por qué es bueno pintar Mandalas?
Es un método de meditación activa en el cual podemos exteriorizar nuestros sentimientos, estados de animo y crear una imagen perfecta de como estamos en nuestro interior y como sentimos la vida en ese momento.
Al pintar mandalas estamos realizando un trabajo lúdico-terapéutico que nos permite dejar fluir nuestro niño interior y explotar nuestra creatividad. De esta forma podemos generar armonía, paz y lograr el equilibrio interior.
Beneficios de pintar mandalas
Pintar mandalas nos ayuda a:
- Entrar en un estado de meditación , de paz y aceptación propia.
- Desarrollar y aumentar la paciencia y liberarnos del estrés.
- La recuperación de ciertas enfermedades o patologías ya que cumplen una función de autocuración
- Mejorar nuestra concentración antes de estudiar.
- Expandir nuestra creatividad antes de realizar algún trabajo artístico.
- Lograr el autoconocimiento, crear un mapa de nuestros sentimientos y emociones ya que tienen una función terapéutica.
